Vivre sa grossesse avec la Sophrologie
Tu te reconnais ?
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Tu es enceinte et tu souhaites te préparer à l’arrivée de ton enfant sereinement ?
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Tu as envie de prendre soin de toi en te connectant à ton corps en plein changement physique ?
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Tu souhaites développer des techniques pour gérer le stress et renforcer toutes tes capacités pour accoucher ? Tu as envie d’être actrice de ton accouchement ?
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Tu as envie de vivre harmonieusement ta grossesse en accueillant ce nouveau rôle de mère ?
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Tu as envie de te sentir soutenue et écoutée pendant ta grossesse ?
La grossesse est une période qui apporte son lot de chamboulements tant au niveau corporel, émotionnel et psychologique.
Un accompagnement avec des séances de Sophrologie apporte un réel soutien et permet de vivre ce moment avec sérénité.
La pratique de la Sophrologie agit à plusieurs niveaux :
- Elle permet une meilleure écoute de ton corps afin d’accueillir tous tes ressentis et accepter les transformation physiques de ton corps. Elle permet également de renforcer la connexion in-utero avec ton bébé.
- Elle permet d’apprivoiser tes angoisses par rapport aux douleurs de l’accouchement.
- Elle permet de prendre du temps pour toi et de favoriser la prise de recule par rapport à toutes les informations que tu peux entendre dans ton quotidien.
Elle va donc agir physiologiquement grâce à la respiration et des mouvements doux et psychologiquement en boostant ta confiance en toi et toutes tes capacités grâce à des visualisations positives.
Important : l'accompagnement en Sophrologie que je propose est complémentaire à un suivi médicale et aux cours de préparation à l'accouchement.

A la fin de l’accompagnement, tu auras :
1. de nombreux outils pour vivre ta grossesse sereinement.
2. Booster ta confiance en toi pour être pleinement actrice lors de ton accouchement.
3. Pris du temps pour toi afin d’apprivoiser ton corps en plein changement et renforcer le lien unique que tu créer avec ton bébé in-utero.
4. Trouver un espace où la parole est libre afin de partager toutes tes émotions sans crainte d'être jugée.